Gruppenkurse
Die CANTIENICA-Gruppenkurse für Einsteiger:innen richten sich an alle Menschen, die die Methode kennenlernen, wiederentdecken oder Gelerntes vertiefen möchten. Über präzise Anleitungen sowie ein achtsames und individuelles Coaching gewinnst Du schnell das nötige Selbstvertrauen, um in der Gruppe jede Woche ein Stück mehr Körperwahrnehmung und Stabilität in der Mitte zu spüren.
Montag
17:00-18:00
online & im Studio
Mittwoch
8:30-9:30
online & im Studio
Freitag
11:00-12:00
online & im Studio
Probestunde
15 €
Einstieg jederzeit möglich
inkl. Einführungsvideo
Monatsbeitrag
60 €
1xTraining/Woche
inkl. Zugriff auf Videoportal
Monatsbeitrag
90 €
2xTraining/Woche
inkl. Zugriff auf Videoportal
Gasttraining
20 €
flexibel & spontan teilnehmen
Weitere Informationen zum Einstieg in die CANTIENICA®-Methode in der Schwangerschaft
Rückbildungskurse
Die CANTIENICA®-Methode ist eine sehr effektive Methode zur Rückbildung. Nach den langen Wochen der Schwangerschaft und nach der Geburt braucht Dein Körper ein sanftes und gleichzeitig kräftigendes Training für den ganzen Körper.
Montag
11:30-12:30
im Studio & online
mit/ohne Baby
Mittwoch
10:00-11:00
im Studio & online
mit/ohne Baby
10er-Karte
160 €
12 Wochen gültig
Einzelstunden
Du hast ein bestimmtes Thema, an dem Du detaillierter als im Gruppenkurs arbeiten möchtest oder du möchtest mit Einzelcoaching in die Methode einsteigen? Lass uns das Thema zu zweit in einer Einzelstunde anschauen sowie konkrete Übungen und Tipps für Dich zuhause und im Gruppenkurs zusammenstellen. Melde Dich einfach bei mir und wir schauen nach einem passenden Termin im Studio.
Einzelstunde
75 €
für Kursteilnehmer:innen
60 Minuten
Einzelstunde
90 €
ohne Vertrag
60 Minuten
Workshops
Gemeinsam das Erlernte aus den Kursen vertiefen, die Grundlagen der Methode erlernen und erspüren oder an einem bestimmten Thema intensiver arbeiten – in zweistündigen Workshops in kleinen Gruppen erarbeiten wir die Themen anhand von Übungen, Bildmaterial sowie Modellen.
Workshop (2,25h)
60 €
für Kursteilnehmer:innen
inkl. Handout
Workshop (2,25h)
75 €
ohne Vertrag
inkl. Handout
Themenworkshops (1,5h)
45 €
mit Vorerfahrung
CANTIENICA®-Training mit Feli Klinkenberg
Studio „Yoga an der Spree“
Köpenicker Str.9, 10997 Berlin
Kreuzberg
KONTAKT
feli.klinkenberg@hotmail.de
0163 2415284
CANTIENICA®-TRAINING 